月经粘稠呈拉丝状的，可能是伴随着白带一起随经血一起排出，也考虑是脱落的子宫内膜一般不需要特殊的处理和调理，只需要正常的休息，注意保暖。若是伴随痛经的情况，可以配合中药或中成药进行调理，包括乌金胶囊、止痛化症胶囊等。尽量在月经前尽量避免过于食用寒凉的食物，也尽量少吃辛辣刺激的食物。对于平时白带增多，要注意排除一下是否存在阴道炎的情况，因为白带增多是由于雌激素的增加引起宫颈分泌细胞的分泌旺盛，女性体内激素水平的变化也是受多种因素的影响，偶尔一次出现月经呈拉丝状，可以定期的观察，不要太过担心，一定要注意保持月经前的保暖，避免过食太凉的食物或者饮品，可定期观察，注意休息，不要太过劳累。