如果出现双肩酸痛，可能有以下几种情况。第一，因为长期的姿势不正确或者坐立低头导致的，这种情况会造成前颈部肌肉的痉挛，从而出现双肩酸痛这种情况，第二、进行了大运动量的活动，如果这些活动涉及到肩关节，就会在运动之后，导致肌肉内出现较多的乳酸，也会出现肩膀酸痛的问题。第三、一些理化因素。包括受凉等情况，常见的原因有吹空调或者肩部的暴露等等，也会导致肩部的酸痛。第四、颈椎病发病，也会出现肩部酸痛的症状，比如肩周炎、陈旧性的关节炎等疾病。