宝宝着凉呕吐首先要确定孩子目前的症状都有哪些情况。小孩受凉后会有几种情况，第一，上吐下泻。第二，只有呕吐或者是腹泻其中一个症状。第三，呕吐的同时会伴有低热。这个时候还要看一下已经持续的时间，不伴有发热，家长完全可以自行帮助孩子通过糖盐水的方法来缓解孩子呕吐的症状。如果孩子刚受凉出现呕吐的症状，尽量让孩子休息，不要吃任何的东西，让肠胃得到休息。每半个小时需要测量一次体温。体温正常的情况下，半小时间隔喂水，一次30到50毫升一杯即可。最好可以加入少量糖和盐，水温不凉就可以。持续几个小时，症状就会得到缓解。但是尽量延长孩子空腹的时间，不要稍有好转就马上进食。如果孩子已经有体温升高的情况，家长一定不要自行用药，因为孩子比较小，乱用药对身体的健康是有很大危害的，建议去附近的医院做详细的检查以后再对症治疗。