导致小腿酸痛的原因有很多，如腿部短时间剧烈运动后大量的乳酸来不及排出，导致积累在腿部肌肉里会导致腿部酸痛，如跑步、跳绳等，这时需要休息，让堆积的乳酸随着自身的新陈代谢排出体外。还有就是外力碰撞、撞击等原因导致的小腿疼痛，这时需注意腿部肌肉是否有明显的磕碰外伤，必要情况下需要去拍X光来确定腿部被撞部位的骨头是否有损伤。另外，还要考虑局部的疾病引起的腿部酸痛、无力，例如腿部出现静脉曲张或者压迫神经等都会使小腿酸痛、无力。再者，当患者之前有腰肌劳损、腰间盘突出等疾病时也有可能会压迫到神经，导致小腿会出现酸痛、无力的现象，这种需要治疗原发疾病，才可以缓解小腿酸痛，可以按摩腿部肌肉来缓解酸痛无力的症状，在平时的工作生活中也要劳逸结合。