腰的左侧出现了疼痛，首先要明确有没有受到外伤。外伤有可能会导致局部软组织的损伤，甚至骨折，这种情况下疼痛是非常明显，需要积极的完善检查，明确损伤的具体程度，然后进行治疗。如果没有受到外伤，而出现了腰的左侧疼痛，可能是长时间坐或站立导致，尤其对于女性，经常从事体力劳动比较轻，但是会长时间重复某一个姿势或者某一种动作这种工作，这种情况下就会导致腰部的左侧肌肉反复的受到牵拉，局部充血水肿，形成无菌性的炎症导致疼痛。腰椎椎间盘突出症会导致椎管内的压力产生变化，也会引起腰的左侧疼痛。对于女性患者有些妇科疾病也会导致腰的左侧疼痛。