怀孕34周，嗓子发炎如果不是特别严重，一般建议饮食疗法改善症状，适量的多吃一些寒性的食物，比如适量的吃点儿苦瓜，或者是吃一些绿豆汤，有利于缓解嗓子上火而引发的疼痛的现象。如果发炎比较严重的时候，可以在医生指导下服用副作用比较小的抗生素，头孢或者阿莫西林这一类的药物治疗，对于治疗嗓子发炎有一定的作用，而且对于胎儿的生长发育也不会有影响。在怀孕期间，也可以适量的喝一些金银花颗粒，这属于是中药，具有清热解毒的作用，对于缓解嗓子疼痛也有一定的效果。