引起腰脊椎疼痛，主要的原因分为三大方面：第一、考虑是经常进行体力劳动，比如弯腰拿重物、肩膀扛东西进行负重、坐办公室缺少运动，产生有脊柱局部肌肉劳损、腰肌筋膜炎。第二、由于运动不当或者之前产生过腰椎急性扭伤，产生的局部小关节紊乱，出现的疼痛。第三、考虑是本身局部结构改变，比如脊柱炎症、椎间盘突出，椎间盘外围纤维环已经破裂，导致有髓核突出产生的疼痛，可以通过腰椎CT进行确诊。