晚上睡不着觉就是失眠，也叫睡眠障碍，睡眠障碍一定有其原因，比如有情绪性疾病、脑部的疾病以及全身性的疾病，干扰晚上睡不着觉，也可能是环境干扰、声光的刺激、睡眠的环境不好，造成晚上睡不着觉，也可能是疲劳过度、作息时间没有规律或者有不良的生活习惯、喜爱烟酒或者喝咖啡、浓茶等，所以找到确切的原因，进行对因治疗非常重要。治疗当中有药物的治疗、非药物的治疗等，还有中医中药的辨证施治、针灸、按摩等，以及改变生活环境，改变睡眠环境，劳逸结合，白天中午的午休少睡，多锻炼身体，改变不良的饮食生活习惯等。这些综合的措施才能改变晚上睡不着觉的现象，达到睡眠好，恢复精力、体力，增强免疫力，第二天能够很好从事生活、工作、学习的状态。所以这是一个非常复杂的问题。晚上睡不着觉一定及时地就诊，改善睡眠状况，保证身体的健康。