秋天跑完步头疼，建议首先明确查找诱因，对症治疗和调理。如果是由于跑完步时大量出汗，导致机体血容量不足，进而造成脑供血不足引起的头痛。建议在跑步后到空气流通较好的环境当中适当休息，同时适量多喝一些温开水，有利于逐渐恢复脑部供血，缓解头痛症状。如果是神经血管性头痛所引起，可服用养血清脑颗粒、复方羊角颗粒等药物予以治疗，有利于使头痛症状快速好转。如果是跑步后造成血压波动升高引起头痛，主要是服用硝苯地平、厄贝沙坦等降压药物，有利于血压下降，使头痛症状逐渐好转。