导致外阴疼痛的原因很多，需结合自身情况来判断。在出现外阴疼痛时需注意疼痛的感觉，是灼痛、刺痛、痒痛或是其它，有无皮肤红肿、疹子等表现。首先考虑是炎症引起的，比如外阴炎除了疼痛，还常伴有外阴局部皮肤红肿及瘙痒等症状。也可能是单纯的疼痛，比如同房原因引起的外阴损伤，也不排除是其它外伤导致的外阴疼痛。也可能因为卫生巾、内裤或者药物等引起的外阴部过敏，引起的疼痛。总之，若无法判断，建议及时就医检查，对症治疗。平时需保持阴部卫生清洁，在经期不能同房，建议选择棉质透气的内裤，并勤换洗。