年轻人降低血压，首先要根据血压的性质，如果是原发性高血压，可以采用饮食控制、运动、药物等措施进行治疗。也就是原发性高血压的治疗和老年人的高血压是一样的。如果是继发性高血压，要针对导致血压升高的原发病进行治疗，像甲状腺功能亢进导致的血压升高，要积极控制甲亢。肾动脉狭窄引起的血压升高。要通过介入治疗植入支架，解除肾动脉的狭窄，肾上腺素瘤、嗜铬细胞瘤导致的血压升高。要通过外科手术将瘤体切除，血压就会恢复正常。总之年轻人高血压，除了原发性高血压，更多的可能是继发性高血压。因此要先明确诊断，查明原因，然后再针对性的采取措施进行治疗。