男人出现肾虚可能是由以下几个原因所致：1.经常劳累过度、伤心劳神，耗伤肾阴，导致肾精不足，就会出现肾虚的症状；2.由于情志抑郁、忧思恼怒，导致肝气疏泄失调，气机运行不畅，或者长期饮食不节制，经常吃辛辣刺激性食物耗伤脾气，气血生化不足，导致肾脏失于濡养，进而出现肾虚；3.由于先天禀赋不足、早婚早育、性生活过于频繁或者是手淫比较频繁，都可以造成肾虚。出现肾虚后，应及时改正不良的饮食和生活习惯，必要的时候可以在医生的指导下使用药物治疗。