发生胃痛的时候可以尽量放松腹部，可以缓解胃痛。当胃病发作引起疼痛的时候，建议把腰带或者皮带解松，放松一下腹部，这样能让胃气进行更加的顺畅，可以有效缓解胃痛的症状。如果可以经常出现一些胃痛的情况下，那么日常生活里要穿着比较宽松一点的衣服，避免腹部受到过大的压力。正常喝水可以缓解胃痛，有人说胃痛的时候喝点水可以减轻胃痛。所以在生活中注意喝水的时间，也可以预防胃痛。专家提醒，消化不良的情况下以及胃肠疾病的人在饭前可以喝一杯水，可以减少胃痛的频率。而若是饭后再喝水，那才有可能引起胃病的发作，吃点温食可以缓解胃痛。