人正常的血压范围是高压90到139，低压60到89。当高压大于等于140，低压大于等于90，就叫做高血压。高血压的成因是遗传因素与环境因素相互作用的结果，一般父母有高血压，子女高血压的患病概率高达46%。此外，环境因素包括精神紧张，高盐饮食，高脂饮食，肥胖，吸烟，饮酒，睡眠不足以及睡眠呼吸暂停等因素。如果血压偶尔升高，可能跟情绪，劳累，睡眠以及烟酒，咖啡刺激等因素相关。所以最好要生活规律，低盐低脂饮食，精神放松，保证充足睡眠等。如果是血压突然升高，而且没有什么诱因，程度比较重，应该除外嗜铬细胞瘤的可能性。