从腰椎的构成上来说，通常是中间以脊柱为骨性结构周围以强壮的肌肉作为腰椎的支撑帮助腰椎来活动。所以说腰椎两侧一疼痛，主要考虑肌肉问题。所以说通常认为是腰肌劳损，也就是说腰肌局部的肌肉通过过度的使用，或者长时间处于不正常的位置，出现了局部的炎症、无菌性的反应，造成局部的疼痛。通常认为是肌筋膜炎，局部疼痛。如果不能及时的治疗与处理，会造成慢性的腰疼。所以说腰部两侧的疼痛，通常最常见的是腰肌劳损。当然还有比较少见的疾病，包括腰酸横突综合征等等原因。还有我们不能忘记，由于内脏造成的牵涉疼，包括女同志的盆腔里面的疾病，附件、子宫等等的疾病，还有泌尿系统的疾病都可以反射到腰部，造成腰部的疼痛。所以对于腰部疼痛，不能掉以轻心，要仔细的诊断，才能得到正确的诊断，才能得到正确的治疗，达到最终的目标。对于腰部两侧的疼痛如何得到诊断，是由于腰椎肌肉发生的原因，那我们除了局部的治疗之外，也可以通过运动的方式来进行治疗。