对于脚崴以后的病人，主要还是外用一些活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗，来改善肿痛的症状就可以的。但是，这些药物都有一点刺激胃，建议饭后吃，保护一下胃就可以。另外，对于脚崴了的病人，刚刚受伤以后需要冷敷的，这样可以起到止血的作用，伤后48小时以后，可以坚持每天烫洗一下，烫洗的话，可以外用活血化瘀的中草药，熬开以后先熏后洗，一天两次，每次半小时以上，效果会更加明显。烫洗可以起到活血化瘀、消肿止痛的作用。再就是对于这样的病人，还需要严格的卧床休息保护，抬高患肢，这样有利于静脉回流，利于消肿的。另外可以配合一些理疗的办法，比如说针灸、烤电等治疗，一般有利于脚崴了的恢复。