天热出现了嗓子疼痛。1、空调、电扇火力全开，长时间呆在这样的环境，人很容易出现嗓子痛的情况。2、气温升高，人体散失水分的速度加快，就可能造成嗓子痛的症状。3、夏天人们开始贪凉，喜欢食用冷饮、冰激凌等，但是过分贪凉很容易刺激嗓子。4、当然，一些疾病也可能引起嗓子痛，如感冒、扁桃体炎等。生活中建议多喝水，饮食方面一定不能吃上火东西，多吃水果蔬菜，避免长时间待在空调房间，而且空调温度不能低于26度。