更年期耳聋考虑是神经性耳聋。这种情况下建议还是应该放松心态，保证充足的睡眠，另外可以应用一些营养神经的药物来调理，比如说谷维素，复方b族维生素等，当然可以采取理疗按摩等方法来缓解耳聋耳鸣的症状。平时应该多与他人进行沟通交流，转移下注意力，这样耳聋耳鸣的症状有可能就会缓解，对于更年期耳聋，首先自己应该保持一个良好的心态，不要过分的焦虑和忧愁，另外要调整好自身的因素。