出现头脏的情况，首先要明确引起头痛的病因，然后再确定相应的处理方法。这种情况有可能是颈椎的问题引起的，这和平时长时间的低头等不良姿势习惯有关系。可以通过颈椎的理疗，针灸等方法来改善，也可以考虑口服颈复康等药物进行治疗。同时要注意平时保持良好的作息习惯，经常的做颈部的保健运动。如果出现头部发胀也有可能是高血压引起的。特别是在疲劳或者是情绪波动的时候容易出现，可以及时的测量血压。对于高血压的患者则需要在医生的指导下选择降压药进行控制，同时患者还要注意学会休息和放松。