产妇坐月子时胃疼多数由于胃功能紊乱引起，需要及时通过食疗缓解和药物治疗，否则会造成严重的胃病，有以下几种方法：1、如果产妇胃疼比较严重，需要去医院检查病因，因为产妇的身体比较虚弱，对药物的耐受性不比平常，所以不建议自己在家吃止疼药、胃药，有一些药物会对胎儿发育有影响，需要在医生的指导下对症用药，并且进行常规的检查，排除不良因素。2、要及时调整产妇的饮食结构，多吃富含锌的食物，锌元素能增加体内的黏蛋白，能有效的保护胃黏膜，还能缓解胃痛。含锌元素较多的食物可以适当多吃，但是吃的太多也会引起身体不适，要做到营养均衡，最好少食多餐，促进消化吸收。