肾虚是一个中医的诊断，可以分为肾阴虚和肾阳虚，所以调理，如果肾阴虚，可以用六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸、归芍地黄丸等药物调理。平时，还可以用玉竹、石斛、枸杞、麦冬、女贞子等泡水喝。平时，还要注意饮食清淡，可以吃山药枸杞粥、银耳莲子羹等养阴的食材，如果是肾阳虚，可以用金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八味益肾丸、清宫长春胶囊、脾肾两助丸、还少丹等药物调理。平时，还可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝，饮食上，可以吃牛羊肉、鸡肉等温补性的食材，还可以进行艾灸治疗。