龟头敏感度高，可以引起早泄。如果想要降低龟头的敏感度，有以下几种方法。第一，可以佩戴安全套，如果佩戴单层安全套起不到很好的效果，可以佩戴双层的安全套，这样可以降低龟头的敏感度，延长性生活的时间。第二，也可以进行心理调节。在性生活的过程中，最好不要有过大的心理压力，需要放松心态。第三，可以进行性感集中训练。比如可以频繁的刺激一下头龟，或者揉捏龟头，这样也能够降低龟头的敏感度。第四，可以进行包皮环切手术，包皮环切手术后龟头外露，能够达到比较好的治疗效果。第五，可以用冷水和热水交替刺激的办法来降低龟头的敏感度。