胃凉多是由于外感寒邪侵袭胃肠或者平时过食寒凉的食物引起的，治疗上多以温中散寒止痛的药物为主，如制附子、炮姜、高良姜，小茴香，乌药等。中成药可以选择附子理中丸。饮食上多吃一些温性的食物，如小米，南瓜，牛羊肉等。不要吃过于寒凉的食物，如冷饮，冰镇饮料，凉菜等。平时可以热敷腹部以缓解症状，也可以配合艾灸治疗，可以选取穴位神阙穴，中脘穴，天枢穴等，也可以配合背俞穴一起。一个穴位艾灸5~10分钟即可。平时注意腹部的保暖，不要受凉