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得了肩周炎怎么办较好
快乐人生 2024-04-02 19:56:30
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快乐人生 2024-04-07 11:50:39

肩周炎,也被称为50肩,顾名思义,这一类的疾病就是好发于40到50岁左右的中年人,但是由于现代个人生活和工作习惯的不健康,例如需要经常过度的劳累,缺乏锻炼,经常伏案工作,看手机等等,年轻人也会出现肩周炎,而且越来越常见,如果出现肩周炎可以进行以下治疗。第一,要改变自己的作息和生活习惯,避免长时间伏案工作,看手机等等,积极的参加户外体育运动,做到劳逸结合。第二,在天凉时注意保暖,防止肩部受凉。第三,如果肩部疼痛比较严重,可以口服非甾体类消炎镇痛药物来进行治疗,那比较常见的有戴芬、塞来昔布等等。第四,还可以做局部的理疗、针灸等治疗都会起到很好的作用。

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