一、对于早泄，很多年轻人早泄可能跟手淫太频繁或者是性交不规律引起的，对于手淫很频繁的患者建议大家应该停止手淫，规律的性交。建议大家平常没有事，多运动可以有效的促进身体的恢复，让身体处于一种比较理想的状况，促进性交。二、包皮过长的患者，如果龟头敏感性强，我建议大家平常多翻开包皮露出龟头与内裤摩擦，这样可以有效降低龟头的敏感性，同时很多患者可以给予利多卡因凝胶外用，有效的使龟头敏感性降低，对于很多刺激性早泄的患者，建议大家可以口服药物比如目前最流行的达泊西汀，可以有效的降低射精的敏感性，这样可以达到治疗效果。