龟头被踢红肿了，具体办法如下：首先，要观察局部有无皮肤破损现象，同时要观察阴囊是否有外伤，排尿是否通畅，是否有尿道滴血等症状。如果有尿道滴血或者是排尿不畅时，往往提示伴有尿道损伤。其次，如果没有其他伴随症状，只是单纯的龟头被踢红肿，可以局部外涂抗生素软膏，如红霉素软膏、莫匹罗星软膏等，以预防感染。同时穿宽松的内衣，避免龟头和内裤摩擦，以休息为主。不要食用辛辣刺激性食物，休息时可以将阴茎抬高以减轻水肿。再者，如果有阴囊肿痛、尿道滴血症状，建议及时到医院泌尿外科就诊。