总是出现肚子疼的现象，首先要明确引起经常腹痛的病因，这样才能有针对性地进行相应的治疗。比如临床上常见的病因包括慢性胃肠疾病、肝胆疾病、慢性胰腺炎、慢性阑尾炎、腹腔肿瘤、长期便秘等。其次，在积极治疗原发病的同时还可以联合中医腹部推拿、针灸、按摩、拔罐、灌肠等治疗，能够更好地调节人体阴阳平衡，促进消化系统功能恢复，减少腹痛反复发作的几率。再者，要养成良好的进餐习惯。一日三餐定时定量，不要饥一顿饱一顿，也不要暴饮暴食。还要避免经常进食辛辣、生冷食物，让自己的胃肠保持健康。