老年人便秘主要就是要明确引起便秘的根本性病因，要针对原发病因进行调理治疗。比方说如果经常去吃蔬菜水果比较少，就要改变一下这种饮食结构，平常注意多吃一些蔬菜和水果。如果经常生气上火也容易导致便秘，要保证良好的情绪，尽量不要有经常性的熬夜的不良习惯，饭后也要适当的进行活动。同时，也需要应用一些增加胃肠动力的药物，配合应用一些润肠通便的药物等共同进行治疗，才会有效的促进便秘的恢复。