膝盖疼痛有很多种原因造成的，比如天气变化，肌肉和血管就会收缩，会造成膝盖疼痛，如果缺钙也会引起膝盖疼痛，所以建议到医院进行微量元素检查，运动也会导致膝盖疼痛，所以在生活中应避免剧烈的运动，多休息以缓解膝盖，受力，以达到缓解的目的，可以适当的泡温水脚，增加血液循环，同时急性炎症也会引起膝盖的疼痛，如果疼痛感明显应及时到医院进行治疗，听从医生建议服用相应的消炎止痛活血化瘀的药物。多休息，以免加重病情。