自己检测身体有没有糖尿病，一般是不可取的，因为目前临床承认的、最准确的、糖尿病确诊办法就是到医院做空腹血糖检查，以及餐后两小时血糖监测，只有这样才能够准确的判断出身体有没有患有糖尿病。 为了避免糖尿病这个慢性疾病侵害我们的健康，在平时生活和饮食上一定要注意，尽量避免吃太多甜腻的饮食物，因为不仅会导致肥胖，还可能会造成糖尿病，对身体造成不必要的伤害，如果家里父母有糖尿病的病史，要更加注意自己的饮食习惯，避免糖尿病的发生。