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每天夜里口干舌燥是怎么回事
时光叫我别回头 2024-04-04 11:51:03
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时光叫我别回头 2024-04-07 11:21:48

每天夜间口干舌燥,多数是由于肝肾阴虚内热的原因导致的,因为我们身体是阴阳平衡的状态,当阴虚的时候,身体阳气相对偏多,产生内热,而夜间阳气收敛入体内热加重口中津液不足,就会出现口干舌燥的表现。要调理的话:第一,六味地黄丸,知柏地黄丸,大补阴丸,左归丸,杞菊地黄丸,归芍地黄丸等药物调理。平时还可以用玉竹,石斛,枸杞,麦冬,女贞子泡水喝。第二,饮食要注意清淡,不要吃太多辛辣刺激的食物,可以吃山药枸杞粥,银耳莲子羹,桑葚,核桃仁等养阴的食材。第三,还需要适当的户外运动,通过运动可以增加代谢,但不要大汗淋漓。

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