中医说“肾为先天之本”，如果不注意保养，很容易出现肾虚。肾虚分为肾阴虚和肾阳虚。肾阴虚的主要临床表现为：腰酸、遗精、两足痿弱、眩晕、耳鸣，甚至耳聋、口干、咽痛、颧红，舌红少津，脉沉细；肾阳虚的主要临床表现为：腰背酸痛、遗精、阳痿、多尿，或者尿不禁、面色苍白、畏寒肢冷、下利清谷，或五更泄泻，舌淡，舌边有齿痕，脉沉迟。以上健康科普知识仅供参考，必要时请到医院就诊，以便及时检查及治疗。