当病人存在有腰肌劳损，通常可以口服非甾体类消炎镇痛药物来缓解病人腰痛症状，常用布洛芬缓释胶囊，尼美舒利胶囊，效果就非常不错，除了口服药物以外，如果腰骶部出现特定的疼痛点，必要时可以考虑进行局部封闭注射，通常应用利多卡因和曲安奈德进行注射。注射的过程中一定要注意无菌操作，避免引起局部出现感染的情况，并且平时可以进行小燕飞的动作，来加强病人腰背肌力量，从而更好的保护腰椎。要矫正不良的生活工作习惯，避免久坐久站，使用正确的姿势搬运重物，必要时可以戴个护腰保护局部，远离于受凉，受潮的环境，配合针灸，烤电，拔罐，按摩等理疗的方法。