如果患者长期失眠、多梦，可通过以下的方式进行调理：第一，可服用中成药物，例如甜梦胶囊、安神补脑液、柏子养心丸等，对失眠、多梦有一定的改善作用。第二，长时间的多梦应找出病因。如果是由于神经症引起，应积极地治疗原发病。如果是神经衰弱引起，可服用调节神经的药物。如果是抑郁症引起，应使用抗抑郁的药物对症治疗。第三，如果长时间的失眠、多梦，通过保守治疗无效，可以间断地口服镇静催眠药物，一般不会出现依赖性，目前常用的镇静催眠药物为苯二氮卓类。