需要到医院进行心电图检查，根据医生药物进行缓解症状，多数使用硝苯地平缓释片。在饮食方面尽量控制不要抽烟、不要喝酒，对于浓度较高的饮料，比如浓茶、浓咖啡需要尽量减少饮用，避免刺激性食物摄入容易对身体造成刺激。此外，还需要跟进自身情况进行适当锻炼，通过锻炼可以调节自身代谢系统平缓心跳，使得心慌症状得到缓解，如果长时间未得到缓解需要到医院再进行检查，以排除是否存在其他疾病的可能性。