偏头痛本身是因为颅内、外血管扩张或者痉挛引起偏侧头痛，并且以类似脉搏跳动一样的头痛为主。但是导致偏头痛经常发作的原因有很多，比如说休息不够，经常熬夜或者经常饮食不节，吃一些比较刺激的食物，红酒、奶酪等，以及情绪波动太大、感冒等原因，都是可以导致偏头痛出现的。甚至女性患者在月经来临之前后，以及月经期由于激素水平，都是可以导致偏头痛发作的。所以，弄清楚了偏头痛的诱发因素，只要注意好这些诱发因素，那么在一定程度上面，就可以减少偏头痛经常发作了。