外阴很痒考虑局部有湿疹、过敏、妇科炎症刺激引起的。湿疹一般是局部出现小红点，瘙痒严重，如果局部过敏，可能是月经期使用卫生巾，对卫生巾过敏引起的，也可能是使用洗液不当引起的过敏。阴道炎、宫颈炎导致的白带增多刺激外阴导致瘙痒，瘙痒严重时可以外擦炉甘石等药物止痒，最好不要抓挠局部皮肤，以免引起局部皮肤破损。最好去医院进行检查，根据具体情况选择合适的治疗方法，如果湿疹可以局部用湿疹膏，过敏最好外擦皮炎平等抗过敏药物，如果阴道炎最好白带常规检查，根据不同类型的阴道炎选择不同的药物治疗，平时注意外阴卫生，不能穿紧身的衣服。