通常来说，患者出现后背脊柱中间的疼痛，可以考虑通过以下几种方法进行缓解：第一，要尽量减少患处的活动，同时也要注意对患处的保暖，避免受凉受寒引起无菌性炎症，影响到正常的恢复。第二，可以对患处进行适当的热敷、针灸、按摩、烤电等方法，促进血液循环来缓解疼痛。第三，可以口服非甾体类消炎镇痛药物，在必要时配合活血化瘀、消肿止痛的膏药外敷治疗。第四，如果疼痛持续加重，还可以考虑通过封闭针注射，也可以快速有效的缓解疼痛症状。