让大姨妈快点来可以采取以下方法：女性朋友月经不正常，要了解具体的原因，如果是疾病方面的原因，一定要去医院治疗；如果只是单纯的生理方面的原因，则可以通过调理饮食来达到催经的目的。建议饮食上也保证主食的摄入，可以用粗杂粮和薯类代替一部分精白米面食物，鱼禽蛋肉等食物也要正常摄入，因为脂肪摄入不足的情况下也可能会导致经量过少甚至停经；其次保证充足的休息，不要给自己太大的压力也很重要；必要时也可以在医生的指导下吃一些益母草进行治疗。