安眠药包括苯二氮卓类的安眠药和非苯二氮卓类的新型安眠药，两类药物目前都被广泛使用。苯二氮卓类安眠药，只建议短期使用，都具有成瘾性，服用时间长后，会形成依赖，撤药困难，撤药时还会出现戒断反应，这一类药物包括安定、氯硝安定、阿普唑仑、艾司唑仑，常用的剂量是一次一片到半片，睡前半小时服用。目前推荐的是新型非苯二氮卓类安眠药，包括唑吡坦、右佐匹克隆、佐匹克隆。用法是一次半片到一片，睡前半小时服用，如果1-2小时之内没有睡着，还可以继续服用半片，最大剂量是一日不要超过两片。