身上酸痛就是普通感冒的表现，是由于感冒病毒侵犯机体，使全身产生炎症反应导致。要注意休息，不要熬夜，保证充足的睡眠，使体力得到恢复。如果出现发烧，体温超过39度，可以使用些退烧药物。如果没有超过39度，可以采取物理降温的措施，如酒精擦浴、毛巾敷额头。同时多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果。服用些感冒药物，缓解感冒全身酸痛症状。