产后腰和臀部里面的关节痛，一般认为有可能是生孩子时出现了腰肌劳损，又或者是体内缺乏钙质造成的。建议在医生指导下，借助药物进行对症处理。除此以外，女性在坐月子期间，还需要积极做好身体的管理工作。建议平时要积极注意个人卫生习惯，内衣裤必须勤换勤洗；还要积极做好保暖工作，一旦身体受寒，有可能会造成月子病。