感觉到发烧，那就马上自己测量体温。量体温的方法是用体温计的水银端夹到腋下正中，一般量5~10分钟后取出来，看水银到达的刻度，即体温。正常的体温是36~37℃之间；发热体温要在37.3℃以上。发热分为低中高热三种，低热是37.3~38℃，中热38.1~39℃，高热是39.1~40℃。低热可以不需用退烧药处理，只要多喝热水，一般体温都可以降下来；如果是中高热，就要用药物进行处理。