一般情况下，正常的血压范围是收缩压在90~139，舒张压在60~89；高血压的范围是收缩压在大于等于140，舒张压在大于等于90；低血压的范围是在收缩压小于90，舒张压在小于60。一般无论是高血压还是低血压，都会对人体的重要器官，如心、脑、肾等靶器官会造成影响。建议患者平时日常生活中应该注意，避免熬夜，保证睡眠的充足，避免情绪激动，保持心情舒畅，适当的要进行运动锻炼，增强体质，如快走、慢跑、游泳、登山、太极拳等。如果出现高血压或者低血压都要引起重视，并且积极地给予治疗。