经期偏头痛的原因相对比较多，比如本身存在遗传因素，患者存在家族遗传时，本身就患有偏头痛。而且女性在经期的时候，由于内分泌的改变，体内性激素水平发生改变，容易刺激血管，进而导致偏头痛，出现经期的偏头痛，或者是本身精神压力比较大，经常熬夜，生活作息习惯不规律，这样的话也容易诱发一个经期的偏头痛。所以对于预防经期偏头痛，一般建议患者养成良好的生活习惯，早睡早起，要学会释放压力，避免过度劳累，而且应该坚持有氧运动，可以很好的释放负面情绪，养成规律的作息习惯。这样的话也可以在很大程度上来缓解，或者是避免出现经期偏头痛。