计算怀孕的日子，育龄女性平时月经周期规律，按照末次月经的第一天开始算起，月份-3或者+9，日数+7，就是推算预产期的时间。如果女性平时月经不规律，可以按照同房时间、排卵时间，根据第一次B超时间来推算实际的怀孕周期。总的怀孕时间是280天，也就是40周，4周为1个月，也就是9个月零6天。在孕早期通常用天数来计算怀孕时间，在孕3个月以后就开始计算孕周数了，孕37周-42周都属于足月。