出现阳痿应该根据阳痿的具体原因，进行对症治疗。患者首先要到当地医院的泌尿外科或者是男科进行系统的检查，如果是由于长期的手淫所导致的阳痿，患者应该尽早的戒掉手淫的习惯，戒掉手淫后，平时应该多参加体育锻炼，增强自己的体质，保证充足的睡眠和饮食营养。在饮食上可以多吃一些壮阳的食物进行食补，比如牛羊肉、甲鱼、泥鳅、黄鳝、韭菜、羊肾、鸽蛋等等。这些食物能够起到壮阳的作用，可以改善阳痿的症状。