早泄是男性泌尿系统中常见的一个疾病。如何的控制早泄，需要根据引起早泄的具体原因来进行对症的治疗。如果是长期手淫所导致的早泄，患者要尽早的戒掉手淫。戒掉手淫后平时要多参加体育锻炼，增强体质，保证充足的睡眠和饮食营养。在饮食上可以多吃一些壮阳的食物来进行食补。如果是由于包皮过长或者是包茎所引起的早泄，患者可以到当地医院的泌尿外科门诊或者是男科门诊，做包皮环切手术来进行治疗。