膝盖与小腿出现疼痛的现象，需要考虑与外伤、膝关节炎、半月板损伤、韧带出现异常等因素有关。膝盖主要是指膝关节，膝关节前面的小骨头是髌骨，膝关节主要包括胫骨平台、股骨髁、髌骨。疼痛的原因比较多，如果是本身的承重结构以及附属结构出现异常，比如股骨或胫骨有问题，都可以导致膝关节出现疼痛的现象，如果是附属结构比如半月板、交叉韧带和内外侧副韧带出现异常，也会导致出现疼痛的症状，跑步过于激烈也会导致疼痛；另外外伤、膝关节炎也会使膝盖出现疼痛的现象。在临床上，建议患者到医院做磁共振检查，根据检查结果采取针对性的治疗方式，如果是外伤引起的急性疼痛，需要使用冷毛巾或冰块进行冷敷，缓解症状；如果是慢性的关节炎症，需要患者多注意腿脚部的保暖，避免长时间站立，少吃一些辛辣等刺激性的食物。