乳腺紊乱可能是存在病理性原因引起的，也可能是存在生理性原因引起的。病理性原因可能是患有乳腺炎，或者乳腺肿瘤等乳腺方面的疾病引起的。而生理性原因多数是与个人不良的生活习惯有关，比如平时在生活上经常熬夜，或者饮食上经常进食刺激性较大，以及辛辣类的食物引发的。如果目前没有出现明显不适，可以先做观察。在观察期间要注意做好个人饮食以及生活方面的调理。